科学设置测试促进知识获得(2)

测试效应的脑机制

为什么测试能促进记忆的巩固？通过观察测试时的大脑活动，研究者得出了一些重要的启发。

重复学习是一种相对消极的学习方式。测试是要求我们主动积极地回忆知识，难度比起单纯的学习高很多。在完成这个困难任务时，要求我们的注意力更加集中，调动更多的大脑资源，回忆的能力也得到了锻炼，这些都有助于获得更好的学习效果。相反，在重复阅读时，我们有可能“心不在焉”，并没有把全部精力用在学习的材料上。

测试可以抑制干扰信息对我们的影响。我们的记忆很多时候是不准确的，存在很多干扰。在测试的过程中，大脑外侧前额叶等负责解决冲突和干扰的脑区会更加兴奋，从而帮助我们排除干扰信息。在多次测试中，外侧前额叶的活动会逐渐减弱。这表示经过多次测试后，无关信息的干扰已经越来越小了。

测试往往会给学习者提供正确答案作为反馈，反馈能进一步提高测试的效果。这是因为，通过反馈我们能充分调动元认知监控系统，对自己的学习情况有更好地掌握，从而采取更有效的学习方式，更合理分配学习的资源。什么是元认知监控呢？它是指我们对自己认知活动的一种认识和监控，在测试中具体表现为根据反馈来纠正错误记忆和确认正确记忆，了解自己记忆的牢固程度，并了解不同学习方式的效果。另外，正确的反馈还能促进大脑多巴胺的分泌，从而提高学习的动机和记忆的效果。比如，在测试条件下，研究者们确实发现当实验参加者正确回忆并收到反馈时，他们的纹状体会出现更强的激活，帮助他们确认记忆的正确性并巩固记忆。

除了以上三个原因外，研究者们还发现测试可以帮助我们将新知识和旧知识进行联系和整合；另外，测试还可以更好地模拟真实考试的情形，也有助于实际考试的发挥。将来的研究还将继续探索测试效应的成因，从而帮我们更好地理解这个现象，并更加科学地应用测试。

在教育情境中正确运用测试来促进学习

既然测试如此强大，对记忆巩固起到十分有效的作用，我们在教育情境中该如何科学运用它呢？尽管测试早就成为学校教育中必不可少的一部分，但实际运用上还存在许多需要注意的事项。结合已有的研究成果，我们对教育者提出如下几个建议：

合理安排知识点测试的间隔。美国莱斯大学心理学教授杰西卡·洛根（Jessica Logan）发现，当学习内容需要长期保持时，比起在短时间内安排多次测试，在学习和最终测试之间合理安排测试的间隔，能起到更好的记忆保持效果。在现实教育情境中，学生从初次接触知识点到最终测试之间的时间间隔往往非常漫长，例如学期初学习的知识点在学期末进行测试，同时学生在学校所需要学习的知识很多，每一个知识点实际上能测试的机会有限。教师们不能单纯着眼于这一次或下一次测试，而是要以更整体的角度安排测试，同一个知识点不适宜连续多次出现，但也不能一直不进行测试，合理安排才能使测试起到更积极的作用。

提供清晰准确的测试反馈。美国纽约州立大学奥尔巴尼分校心理学家班罗伯特·班格特-德朗（Robert Bangert-Drowns）比较了正误反馈（只告知实验参加者正确与否）、正确答案反馈以及重复回答直至正确的反馈三种反馈对测试效应的影响。结果发现重复回答直至正确的反馈对促进记忆巩固的效果最差，其次是正确答案反馈，而正误反馈的效果最小。虽然研究发现重复回答直至正确的反馈效果最好，但实际上不能盲目地将它应用到教育情境之中。这种反馈适合的是面对面口头询问，而且应该涉及中低难度的问题和保证学生已经有充分的知识储备，否则学生只会不断犯错，在测试中感到挫败和对自己丧失信心。而且更重要的是在测试结束后，教师不能只告知学生正确与否，而需要给出明确的正确答案。学生往往会纠结于自己犯错的点，很可能不小心对错误答案有很强的记忆，在下次碰到相同或类似问题后首先回忆起来错误答案。为了避免这种现象的发生，教师要及时帮助学生纠正错误以及巩固正确知识。

注重题目设计，多测试需要产生清晰回忆的题目。选择题和判断题是考试的常见题目。为了增加难度，出题人会增加很多相似的、容易出错的干扰项。在这些题目中，学生很可能凭借感觉进行作答，脑海里第一反应可能往往是错误答案。但不幸的是，学生对错误答案可能有很强的记忆，这被称作测试的消极暗示效应（negative suggestion effect）。相反，填空题和问答题这类完全由学生产生答案的题目，则能更好地促进记忆保持的效果。这是因为这些题目要求我们努力产生清晰的回忆，不能凭借模糊的感觉进行作答。在课堂上，教师们会经常询问学生问题，在这种时候应该积极鼓励学生在进行充分考虑后作答，而不是让他们简单地判断或选择。

文章来源：《测试技术学报》 网址: http://www.csjsxbzz.cn/qikandaodu/2021/0511/909.html